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Mentiras verdaderas Por: Eduardo Bolaños, Vicepresidencia de Inversiones El pasado miércoles la Reserva Federal de los Estados Unidos (FED) comunicó al mundo sus expectativas macroeconómicas, donde prácticamente se sentenció el fin de la política monetaria ultra expansionista sostenida desde la crisis financiera de 2008; sin embargo el mercado reaccionó de manera positiva, ¿Por qué? Simplemente no hace sentido que los mercados financieros no entren en pánico ante la inminencia del incremento de tasas en EEUU. Una vez más se demuestra que a veces no se trata de qué se diga, sino “cómo se dice”. Ante la mirada atónita de varios periodistas y del mundo entero, Janet Yellen (presidenta de la Reserva Federal), anunció que según los pronósticos de la FED este año se presentarían al menos dos incrementos en la tasa de intervención de dicho organismo, es decir, se comienza a normalizar la política monetaria, se comenzarán a endurecer las condiciones del crédito, se iniciará el alza en prácticamente todas las tasas de interés de la economía; todo porque ya es hora, por que Estados Unidos finalmente parece haber salido de la crisis. No puedo dejar de imaginarme a la tierna Yellen abrazada y brincando con su equipo de comunicaciones dado el éxito rotundo de la rueda de prensa donde lograron lo imposible,  que una noticia preocupante generara optimismo… la pregunta que queda es ¿hasta cuándo? La experiencia de 2013 Para nadie es un secreto que 2013 fue un año complicado en materia de inversiones, recordemos que en aquel entonces el detonante de la volatilidad fue el anterior presidente de la FED, Ben Bernanke, cuando anunció el fin del QE (alivio cuantitativo), programa bajo el cual la reserva venia comprando bonos del tesoro para mantener las tasas bajas y estimular la economía. Ante semejante anuncio los mercados globales entraron en pánico y Colombia no fue la excepción, las tasas de interés se dispararon y entre muchas cosas nuestro portafolio de inversiones sufrió una importante reducción en su renta. ¿Estamos preparados? Si bien es prácticamente imposible que la volatilidad generada por Estados Unidos no nos afecte, también es importante dejar en claro que el portafolio de inversiones está mucho mejor preparado y ajustado que en 2013, con una mayor diversificación, un mayor porcentaje de inversiones clasificadas al vencimiento y de  recursos líquidos para hacerle frente a la volatilidad. Por ahora solo nos queda esperar que el mercado no se dé cuenta tan rápido de las “mentiras verdaderas”, pero ciertamente en algún momento del año vendrá el pánico.

                                                                           

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MADRID, 16 Mar. (EUROPA PRESS)

   En época de exámenes es importante conseguir que el tiempo que pasas delante de los libros sea lo más productivo posible para lograr unos resultados óptimos. Entre las claves principales es necesario mantener unos hábitos diarios, una agenda planificada y sobre todo evitar cualquier tipo de distracción.

   Así, la coach acreditada en Coaching Ejecutivo y Ontológico y en Coaching y Resiliencia que imparte clases y ofrece ayuda desde'ConCede Coaching', Coaching&You o la Universidad Nebrija, Loreto Laguna, ha subrayado, en declaraciones a Campus Vivo, que durante el periodo de exámenes los estudiantes "deben tener unos hábitos marcados que les beneficien para poder lucirse al máximo y conseguir la mayor calificación posible". "Es muy importante que respeten horarios tanto de estudio como de descanso de forma constante, para que el cerebro este mejor preparado durante los días de estudio y el día del examen", ha apuntado.

   Subrayar y memorizar lo más importante suele ser una de las formas tradicionales de estudio, pero no siempre es la que mejor resultados proporciona. En este sentido, Laguna considera que lo esencial es "el entendimiento de los apuntes y cuando uno subraya adquiere algunos conceptos, pero no siempre termina de entenderlos y mucho menos recordarlo exactamente igual para explicarlo semanas o meses después del examen". "Es necesario que la persona estudie hasta que pueda explicarlo con sus propias palabras", ha destacado.

   Por otro lado, hacer esquemas, listas o poner lo estudiado en común con los compañeros son algunos de los elementos básicos a la hora de prepararse para un examen. Sin embargo, las nuevas tecnologías han logrado integrarse en el mundo escolar y universitario a través de múltiples aplicaciones (apps) que pueden ayudarte a programar tus sesiones de estudio, organizar los apuntes o a resolver problemas matemáticos.

   Para la coach reforzar el estudio con el uso de apps puede ser recomendable siempre y cuando el estudiante "sea capaz de concentrarse y utilizar la tecnología para entender mejor la materia", sin acceder a redes sociales, hablar con los amigos o acceder a cualquier tipo de contenido que nada tenga que ver con el estudio.

   Más allá de memorizar el temario o reforzar los estudios a través de las nuevas tecnologías, Loreto Laguna ofrece una serie de pautas y técnicas que mejorarán tu estudio y sobre todo, los resultados finales.

1. Organízate antes de empezar. Lo fundamental antes de ponerte a estudiar para un examen es preparar todo lo que vayas a necesitar para tu estudio y debes tener muy claro qué es lo que tienes que estudiar, saber los temas que entran para poder estructurarte el tiempo. Es recomendable que los temas que pueden resultarte más difíciles los estudies al principio, dejando los más sencillos de comprender para los últimos días.

2. Gestiona tu tiempo. El tiempo es una de las claves a la hora de rendir en tus estudios. Es importante saberlo gestionar, pues "estudiarlo todo o mucha cantidad el día antes del examen es muy poco productivo".  Laguna recomienda realizar un calendario con las fechas de los exámenes parciales y finales; y priorizar la importancia de las asignaturas, su correlación y peso, y en base a esto, gestionar los tiempos de dedicación a cada una de ellas con la agenda en la mano.

3. Mantén unos hábitos de estudio. La coach recomienda respetar los horarios de estudio y de descanso, marcarse tiempos de estudios fijos, paradas de 15 o 20 minutos durante las que hacer algo totalmente distinto --esto favorecerá a tu concentración durante el estudio posterior--. En época de exámenes puede resultar beneficioso realizar alguna actividad deportiva para "desconectar y airear" el cerebro, así como descansar y comer de forma saludable, con  alimentos que favorezcan la energía, la memoria y la concentración (los frutos secos o alimentos con vitaminas B6 y B12).

4. Elige el método que más te ayude a recordar lo estudiado. Puedes reescribir los contenidos, destacar lo principal por colores, hacer esquemas, prestar atención plena a las explicaciones del profesor, contárselo a otros, trabajarlo en grupo, dibujarlo, tenerlo en fotos o fichas, leyendo algún libro sobre el tema, viendo vídeos, reportajes o webs especializadas.

5. Mejora tu concentración. Estudia en entorno adecuado, un espacio fijo, que sea silencioso o con música relajante, y que esté exento de distracciones. Además, puedes poner en práctica técnicas como la respiración abdominal, la meditación o el mindfulness (atención plena).

6. Amplía tus conocimientos con ayuda de otros compañeros. Estudiar o repasar en grupo te permite compartir apuntes y obtener más información que pueda servirte para completar tus apuntes. Además, escuchar al resto puede beneficiar tu comprensión y hacer que el día del examen lo recuerdes mejor que memorizando únicamente.

7. Practica antes del examen. Además de repasar de la forma tradicional puedes hacerlo también con la ayuda de aplicaciones móviles que te permiten realizar revisiones rápidas de último momento antes del examen. Una de ellas es la app 'Crea tus tests' que te permitirá preparar tus exámenes, desarrollando tus propias preguntas de acuerdo con las materias que estés estudiando.

8. Ten claras tus metas. No olvides lo que quieres conseguir al finalizar la carrera (una buena formación, acceder a un empleo). Ten claro 'por qué' y 'para qué' debes estudiar y aprobar. "Lo que a cada uno le ha llevado a estar allí es un punto de inflexión que no deben olvidar en épocas mas agobiantes, con presión, estrés o incertidumbre, y poder visualizarlo de alguna manera puede favorecer el estar más motivado y poder ser más productivo", ha apuntado Loreto Laguna.

tomado de http://www.europapress.es/campusvivo/actualidad-universitaria/noticia-tecnicas-estudio-te-ayudaran-ser-mas-productivo-20150316143236.html

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Perspectivas de crecimiento económico en Colombia para el 2018

http://www.larepublica.co/siguen-cayendo-las-perspectivas-de-crecimiento-economico_224751

Ganadores y perdedores con el alto precio del Dolar.

http://www.portafolio.co/economia/ganadores-y-perdedores-del-dolar-alto-25-feb-2015